Tratamiento del insomnio en Miami Springs,Florida. Tratamiento estructurado y basado en la evidencia para el insomnio, sin recurrir directamente a la medicación.
El insomnio no es solo una mala noche de vez en cuando. Se trata de una dificultad persistente para conciliar el sueño, para mantenerlo o para disfrutar de un sueño reparador, a pesar de disponer del tiempo necesario para ello, y responde bien al enfoque terapéutico adecuado.
Certificado por el colegio de médicosMedicina del sueño, neumología y medicina de la obesidad en una misma consulta.
Laboratorio del sueño en nuestras instalacionesLas pruebas y los resultados se gestionan internamente.
CPAP y consumibles disponibles en nuestra propia tiendaAutorizados por la AHCA para dispensar equipos directamente.
Inglés y españolToda la sesión se desarrolla en ambos idiomas.
¿Es esto insomnio?
El insomnio no se manifiesta de la misma forma en todos los pacientes. Algunas personas tienen dificultades para conciliar el sueño; otras se duermen fácilmente, pero se despiertan varias veces; y otras se despiertan mucho antes de lo previsto y no consiguen volver a dormirse.
Dificultad para conciliar el sueño
Permanecer despierto durante largos ratos después de acostarse, incluso cuando se está cansado.
Despertarse varias veces durante la noche
Me duermo sin mucha dificultad, pero me despierto varias veces antes de que amanezca.
Despertarse demasiado pronto
Despertarse mucho antes de que suene el despertador y no poder volver a conciliar el sueño.
Cansancio diurno a pesar de las horas que paso en la cama
Me siento agotado incluso después de lo que deberían haber sido suficientes horas de sueño.
Pensamientos que se agolpan a la hora de acostarse
La mente no se calma ni siquiera cuando se apagan las luces, por muy agotador que haya sido el día.
Mirando el reloj
Calcular cuántas horas de sueño quedan, lo que suele hacer que sea más difícil conciliar el sueño, en lugar de más fácil.
La TCC-I se aplica antes de la medicación
La terapia cognitivo-conductual para el insomnio es un enfoque estructurado y basado en la evidencia que aborda los pensamientos, comportamientos y hábitos que mantienen el insomnio, en lugar de limitarse a calmar los síntomas.
TCC-I
Un programa estructurado que reeduca los hábitos de sueño y aborda la ansiedad que se acumula al no poder dormir. Es el tratamiento de primera línea para el insomnio crónico.
Gestión de la medicación
Cuando el uso de medicación resulta adecuado, se administra con cuidado y, por lo general, se combina con un tratamiento conductual, en lugar de utilizarse como solución aislada.
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Oficina y laboratorio del sueño de Miami
Ver cómo llegarPreguntas sobre el insomnio de pacientes de Miami Springs
¿El insomnio es lo mismo que simplemente pasar una mala noche?
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¿Necesito someterme a un estudio del sueño para recibir tratamiento contra el insomnio?
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